모티뱅 Motibang 모티뱅 Motibang

현대 의학에서 만성염증은 다양한 질병의 공통분모로 주목받고 있습니다.염증 자체는 본래 우리 몸의 방어 기전이지만,이 과정이 적절히 조절되지 않고 지속될 때 오히려 건강을 해치는 요인이 됩니다. 심장병, 당뇨병, 알츠하이머병, 특정 암 등 현대인의 주요 질병들이만성염증과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 계속해서 발표되고 있습니다.이 글에서는 만성염증에 대한 과학적 이해와 함께 일상생활에서 실천할 수 있는 예방법을 살펴보겠습니다.*** 만성염증의 정의와 기준 1) 염증이란 무엇인가? 염증은 기본적으로 우리 몸의 방어 메커니즘입니다. 외부 침입자(바이러스, 세균 등)나 손상된 조직에 대응하여 면역 체계가 활성화되는 과정입니다. 이 과정에서 혈액 순환이 증가하고 면역 세포들이 해당 부위로 이동하며, 이로 인..