728x90
얼음 다이어트
-
얼음의 다이어트 효과? 올바른 섭취법과 주의사항, 부작용🧊세상의 모든 '음식' 2025. 3. 11. 15:18
안녕하세요. 오늘은 여름철 필수 아이템인 얼음에 대해 알아보려고 해요.매년 길어지는 여름 더위에 많은 사람들이 시원한 음료와 함께 얼음을 즐깁니다. 얼음이 들어간 음료는 여름을 대표하는 음료로 자리 잡았고, 그만큼 얼음을 섭취하는 양도 늘어나고 있어요.그런데 얼음 섭취가 건강에 미치는 영향에 대해 얼마나 알고 계신가요?얼음 섭취가 어떤 좋은 효과를 줄 수 있는지,또 너무 많이 섭취할 경우 발생할 수 있는 부작용은 무엇인지 함께 알아보아요. 한국인의 얼음 섭취량, 여름마다 늘어나는 추세- 최근 연구에 따르면, 한국인들의 얼음 음료 섭취량은 여름철마다 급격히 증가하고 있다고 해요. 기상청의 통계에 따르면, 여름 평균 기온이 상승하는 동시에, 길어진 여름으로 인해 시원한 음료를 찾는 사람들이 많아졌고, 그에 ..