모티뱅 Motibang 모티뱅 Motibang

피망은 우리 일상에서 자주 볼 수 있는 채소 중 하나입니다.한식에는 많이 활용되지 않지만피망을 좋아하는 사람도 많고, 다양한 요리에 사용되기도 하는데요. 저는 개인적으로 특유의 쌉사래한 맛과 식감 때문에고기류와 같이 먹으면 좋더라구요! 오늘은 이런 피망의 효능과 부작용, 파프리카와의 차이점,그리고 신선한 피망 고르는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. *** 피망의 효능 면역력 강화피망은 비타민 C가 매우 풍부합니다. 비타민 C는 몸의 면역력을 높여 주는 중요한 성분으로, 감기나 질병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 하루에 필요한 비타민 C를 피망 하나로 채울 수 있을 정도로 많은 양이 들어 있습니다.피부 건강비타민 C는 피부의 탄력을 유지하고 주름을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 피망의 항산화..