모티뱅 Motibang 모티뱅 Motibang

4월에 즐길 수 있는 수산물은 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능을 자랑합니다.오늘 글에서는 4월 제철 수산물 중 쭈꾸미, 키조개, 소라, 미더덕에 대해 다루며,각각의 효능과 몸에 좋은 점을 살펴볼게요! 1. 쭈꾸미 쭈꾸미는 봄철에 특히 많이 잡히는 수산물로, 주로 3월에서 5월 사이에 제철을 맞습니다. 쭈꾸미는 작고 섬세한 육질로 인해 다채로운 요리법에 활용되며, 그 맛이 뛰어난데요. 게다가 쭈꾸미는 단백질과 저지방의 훌륭한 공급원입니다. 특히 쭈꾸미에 함유된 타우린 성분은 간 기능을 개선하고 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. ** 쭈꾸미의 효능간 건강에 도움: 쭈꾸미에 포함된 타우린 성분은 간 기능을 돕고, 간에 축적된 독소를 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 간 해독 기능을 강화시켜 주..