모티뱅 Motibang 모티뱅 Motibang

마늘은 우리가 자주 사용하는 식자재 인데요.사실 마늘은 놀라운 건강 효능을 지닌 슈퍼 푸드로 알려져 있답니다.마늘의 주요 성분과 그로 인한 다양한 건강상의 이점을 자세히 알아볼게요.   마늘의 핵심 성분과 건강 효능  1. 알리신(Allicin): 건강의 수호자마늘 특유의 강한 향을 주는 알리신은 마늘의 대표적인 성분이에요. 이 알리신은 다양한 건강 효과를 준답니다.강력한 항균 및 항바이러스 효과: 알리신은 세균과 바이러스를 억제하는 데 도움을 줘요.면역력 강화: 감염에 대한 저항력을 높여주고, 면역 시스템을 강화해요.심혈관 건강 개선: 혈압을 낮추고, 심장 건강을 지키는 데 중요한 역할을 해요.2. 셀레늄(Selenium): 항산화의 힘셀레늄은 강력한 항산화 성분으로, 세포를 보호하고 노화를 방지하는 ..