모티뱅 Motibang 모티뱅 Motibang

안녕하세요, 여러분오늘은 잠자리를 더욱 편안하게 만들어줄 베개에 대해 이야기해 보려고 합니다. 우리가 하루의 약 3분의 1을 보내는 잠자리에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 베개인데요.각기 다른 베개 종류와 그에 맞는 용도에 대해 알아보고,여러분의 수면 스타일에 맞는 베개를 선택할 수 있도록 도와드리겠습니다. 저도 한참을 베개 유목민으로써 떠돌았는데요,오늘 내용을 준비하면서 베개 선택에 있어서좀 더 취향을 확고히 할 수 있었던 것 같습니다. 과연 어떤 베개가 여러분들께 가장 적합할지, 함께 살펴보세요.   베개는 우리가 잠자는 동안 가장 중요한 역할을 하며, 그만큼 베개를 선택할 때 자신의 몸에 맞는, 즉 사용 목적에 맞는 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 사람마다 머리와 목의 크기, 체형, 수면 자세가..

거울 속 비친 내 모습,혹시 툭 튀어나온 거북목 이십니까?  딱히 어떤 행동을 하지 않아도마치 ㄱ자 모양 처럼목이 툭 튀어나와 있는 모습을 보고 '거북목'이라고 하는데요. 겉보기에만 좋지 않을 것 같은거북목, 어떤 영향이 있을까요? 거북목은목을 이루고 있는 7개의 뼈,경추의 변형을 말합니다. 경추는 인체의 뼈 중에서얇은 편에 속하는데요. 이 얇은 뼈가 지탱하고 있는머리의 무게는성인 기준으로 약 4~6kg 정도인데요. 거북목 증상이 심해지면20kg 이상의 무게를 감당해야 하는데이는 목 뼈의 퇴행을 가속합니다. 목 뼈가 퇴행함에 따라목 디스크가 발생할 수 도 있는데요. 머리 무게를 견디지 못하고굽어진 목 뼈에서 추간판이 튀어나오며주변의 신경을 자극해 통증을 느끼게 됩니다.  이렇게 목 뼈에 무리가 가면머리를..