모티뱅 Motibang 모티뱅 Motibang

올리브는 아주 오래전부터 사람들이 먹어 온 중요한 식재료이자 건강에 좋은 음식입니다.주로 지중해 지역에서 자라며, 올리브 열매 자체로 먹기도 하고, 기름을 짜서 올리브 오일로 사용하기도 하는데요. 사람들은 왜 올리브를 섭취할까요?올리브가 어떻게 우리 건강에 좋은지, 어떤 성분이 들어 있는지,그리고 섭취할 때 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. *** 올리브의 역사 올리브는 약 6,000년 전부터 사람들이 길러 온 나무 열매로, 주로 지중해 주변 나라들에서 재배되었습니다. 고대 이집트, 그리스, 로마에서는 올리브를 매우 귀하게 여겼으며, 단순한 음식 재료뿐만 아니라 의약품이나 미용 제품, 심지어 종교적인 의식에서도 사용했습니다. 특히 고대 그리스에서는 올리브 오일을 ‘액체 황금’이라 부를 정도로 소중하게 여..